Вакуумный массаж — эффективный массаж лица и тела

Целлюлит - это распространенный косметический изъян, который присутствует не только у полных, но и у худых людей. Если необходимо укрепить здоровье, улучшить самочувствие и повысить тонус кожи, рекомендуется пройти курс вакуумного массажа. Эта процедура способствует усилению кровотока. Благодаря регулярным процедурам лишняя жидкость выводится из организма намного быстрее. В результате "апельсиновая корка" уходит на глазах и лишние килограммы исчезают. Через несколько сеансов кожа подтягивается, становится более мягкой и упругой. Перед тем, как отправиться в салон для проведения вакуумного массажа, рекомендуется ознакомиться со всеми особенностями этой процедуры.

Особенности вакуумного массажа

Вакуумный массаж проводят при помощи банок, образующих отрицательное давление. Нужно сразу отметить, что такие процедуры могут выполняться в салоне, а также в домашних условиях. Для достижения положительного результата могут использоваться классические медицинские банки. Профессиональные косметологи применяют специальные приборы.

Принцип вакуумного массажа заключается в том, что он оказывает воздействие не только на кожу, но и также на подкожно-жировой слой. Мышечные ткани также получают оптимальную нагрузку. Благодаря тому, что давление постоянно изменяется, тепловые рецепторы раздражаются. Соответственно, приток крови к проблемным зонам усиливается и скорость клеточного метаболизма повышается.

Вакуумный массаж направлен на борьбу с застойными жировыми отложениями. Процедура увеличивает поступление кислорода к тканям. Такой вид массажа идеально подходит для расслабления, восстановления мышц после проведения интенсивной тренировки. Техника проведения вакуумного массажа является всегда одинаковой, она не зависит от целей его проведения. Традиционно банки устанавливают на спине. Считается, что именно в этой области болезненные ощущения выражаются наименее ярко. При этом банки могут также устанавливаться на других участках тела: лице, животе, бедрах. Когда банки находятся на теле, человек ощущает приятное тепло. При этом кожа на обрабатываемом участке изменяет цвет и краснеет.

Польза вакуумного массажа

Эффективность этой процедуры доказана научно. Если массаж планируется проводить дома, перед началом курса необходимо изучить технику его выполнения, а также ознакомиться с рекомендациями специалистов. Очень важно, чтобы между курсами были перерывы. Популярность данной методики сохраняется на протяжении многих лет. После проведения массажа можно заметить следующие положительные изменения:

- растяжки уменьшаются;

- напряжение в мышцах исчезает;

- сон становится более крепким и глубоким;

- настроение улучшается, запас энергии увеличивается;

- лишние килограммы исчезают, целлюлит становится менее выраженным.

Вакуумный массаж идеально подходит тем людям, которых часто беспокоят боли в спине. Вакуумная терапия также подходит для борьбы с отеками. Такой массаж улучшает кровообращение. После его выполнения скорость движения крови превышает обычную скорость более, чем в 100 раз. За счет этого кожа получает необходимое питание и становится упругой, подтянутой. Если до курса кожа постоянно шелушилась, после массажа эта проблема также исчезнет.

Во время выполнения вакуумного массажа капилляры расширяются. Это приводит к активному обмену веществ на конкретном участке, выводу токсинов и лишней влаги из кожи. Техника помогает разрушать жировые скопления. Благодаря ей защитные функции организма восстанавливаются намного быстрее.

Показания к проведению

В список показаний к проведению вакуумного массажа относят заболевания позвоночника и суставов. Курс также рекомендовано пройти тем людям, испытывающим неприятные ощущения в мышцах и постоянно страдающим из-за болей в голове. Процедура также эффективна при заболеваниях:

- органов дыхания;

- нервной системы;

- опорно-двигательного аппарата.

Массаж банками позволяет ускорить микроциркуляцию крови, а также ускорить обменные процессы, насытить ткани кислородом. Вакуумный массаж помогает спортсменам и всем поклонникам активного образа жизни быстрее восстанавливаться после тренировок, интенсивных физических нагрузок.

Вакуумный массаж также эффективен при шейном остеохондрозе. Как правило, его используют в комплексе с медикаментозным лечением и физическими нагрузками. В этом случае лучше не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к опытному специалисту. Доктор проведет осмотр пациента и подберет оптимальную схему выполнения массажа. Массажист правильно воздействует на воротниковую зону и спину. Благодаря правильным действиям болевой синдром пройдет уже через несколько сеансов.

Вакуумный массаж станет настоящим спасением при грыже позвоночника. Однако перед его проведением целесообразно посоветоваться с лечащим доктором. Как правило, курс включает от 10 до 14 сеансов. Использование такой массажной техники в определенных случаях вызывает такие негативные последствия: повышение давления, кровоподтеки и синяки, повреждение сосудов и капилляров в местах выполнения массажа. Если самочувствие резко ухудшается после выполнения манипуляций, курс массажа необходимо прекратить.

Противопоказания

Если говорить о противопоказаниях, вакуумный массаж нельзя проводить при наличии:

- повышенного давления;

- внутреннего кровотечения;

- желчно-каменной болезни;

- песка или камней в почках;

- повышенной температуры тела.

В список противопоказаний также относят хрупкость сосудов и капилляров, беременность, порезы и раны на массируемом участке, проблемы с сердцем, легкими, а также сахарный диабет, послеродовой период, менструацию, тромбоз и аллергические проявления. Процедура также запрещена тем людям, у которых развивается варикоз.

Ощущения после первых сеансов

Нужно быть готовым к тому, что после проведения первой процедуры ощущения могут быть не из приятных. В некоторых случаях появляется отечность, болезненные ощущения и гематомы. Такие неприятные последствия появляются из-за увеличения проницаемости капилляров. Как правило, синяки проходят самостоятельно на протяжении одной недели без дополнительной обработки. Если массаж проводится в салоне и клиент имеет слишком чувствительную кожу, перед выполнением процедуры он должен предупредить об этом специалиста. В домашних условиях вакуумный массаж должен проводиться очень аккуратно, в соответствии с инструкцией.

Если во время вакуумного массажа клиент испытывает боль, дискомфорт и при этом интенсивность покраснений не снижается, по коже можно пройтись кубиком льда. Для этого рекомендуется заморозить отвар любимых трав (календула, ромашка или шалфей). Кубиком льда аккуратно проходят по проблемной зоне круговыми движениями.

Классический баночный массаж

Все, что необходимо для его проведения - специальные емкости. Для их приобретения не придется тратить крупные денежные средства. В этом случае подходят обычные банки из разных материалов. Они могут продаваться с дополнительными съемными магнитами. Важно отметить, что во время проведения самостоятельного вакуумного массажа нужно четко регулировать давление. Выделяют следующие виды классического баночного массажа:

  1. динамический баночный массаж: для его выполнения применяют четыре емкости различных размеров. На ткани оказывается пульсирующее или устойчивое воздействие. Такие емкости полезны при помпаже лимфоузлов, а также для проработки области живота, предплечий, где роликовые головки использовать неудобно;
  2. точечный массаж: проводится четырьмя банками, которые обеспечены двойным всасыванием. Их соединение между собой осуществляется при помощи Т-коннектора. Локальные зоны разминают путем втягивания и разминания. Процедуру отличает высокая скорость расщипления жировых отложений;
  3. китайский вакуумный массаж: во время его проведения используются сосуды с толстыми краями. Кожа предварительно смазывается маслом, а после - начинается воздействие на Цзан-органы, расположенные на спине. Такая процедура особенно эффективна при остеохондрозе.

Для выбора наиболее подходящей техники рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом.

Аппаратный баночный массаж

Такие процедуры проводятся в салонах и различных центрах красоты. Современное оборудование является более опциональным, по сравнению с обычными банками. Разнообразие устройств позволяет подобрать оптимальную технику для конкретного случая. Использование профессионального оборудования делает косметическую процедуру более эффективной. Существует множество моделей, которые различают по мощности, типу питания и размеру. Используя специальный аппарат, косметолог настраивает оптимальный характер давления с учетом существующей проблемы. Можно выделить наиболее популярные разновидности аппаратного баночного массажа:

  1. вакуумно-роликовый массаж (LPG-массаж): для его проведения используется аппарат со специальными насадками, внутри которых находится разряжение. Благодаря роликам подкожные отложения жира измельчаются и раскатываются. Аппараты могут оснащаться роликами, которые создают стабильный или пульсирующий вакуум. Благодаря таким процедурам можно избавиться от целлюлита, излишка подкожного жира;
  2. лазерно-вакуумный массаж: сочетает две максимально эффективные процедуры, которые помогают похудеть, устранить целлюлит. Лазерно-вакуумный массаж признан одним из наиболее эффективных безинъекционных способов борьбы с такой проблемой;
  3. вакуумный лимфодренажный массаж: позволяет восстановить метаболизм, для его проведения используются лимфодренажные трубки. Во время выполнения массажа специалист перемещает трубки по ходу движения лимфы. Движения могут быть плавными или наоборот, скачкообразными. Эту методику часто выбирают для массирования живота.

Многих интересует, какой баночный массаж лучше выбрать - аппаратный или ручной. Техника проведения, получаемый эффект в обоих случаях являются идентичными. Для того, чтобы определиться, какая процедура подойдет, желательно лично пройти оба курса. Естественно, стоимость аппаратного массаж является более высокой, по сравнению с баночным.

Огромное значение в вакуумном массаже имеет давление. При использовании банок давление остается практически неизменным. Что касается аппаратного массажа, современное оборудование оснащено удобной функцией регулировки давления. Несмотря на то, что принцип проведения вакуумного массажа является одинаковым, все же удобнее использовать аппарат. Прибор существенно упрощает задачу контроля давления и перемещения банок по телу.

Подготовка к вакуумному массажу

Перед выполнением процедуры рекомендуется принимать контрастный душ на протяжении 10 минут. Благодаря ему удастся минимизировать риск появления гематом. Струи воды нужно направлять от ног к плечам массирующими движениями. Холодную воду необходимо переключать каждые 30 секунд на теплую и наоборот. После душа кожу можно проскрабировать специальным средством. К слову, многие поклонники массажа осуществляют приготовление скраба самостоятельно. Для этого используется молотый кофе и гель для душа, яичная скорлупа (в состоянии порошка) и жидкое мыло. В качестве ингредиентов также применяют мелкую морскую соль, овсяные хлопья.

После душа телу нужно дать обсохнуть. Когда влага исчезнет, можно смазать тело маслом или кремом и приступать к ручному массажу для разогрева кожи. В этом случае выполняются круговые движения от щиколотки до бедер, затем - нужно перейти на живот и спину.

Правила проведения вакуумного массажа

В первую очередь, нужно подготовить вазелин, масло и банки. Участок, с которым планируется работать, нужно смазать натуральным маслом круговыми массажными движениями. Постановка банок проводится как с огнем, так и без него. Для первого случая нужно использовать более компактные стеклянные банки с круглой горловиной. Банки требуют предварительной подготовки. Емкости тщательно моют и обрабатывают спиртом. Затем осуществляют такие манипуляции:

- берут медицинский пинцет;

- его конец оборачивают ватой;

- обмакивают в спирт и поджигают.

Огонь на пару секунд помещается в банку. Это необходимо для разряжения воздуха внутри емкости. После этого банку оперативно накладывают на нужную часть тела.

Если массаж проводится без огня, емкость из силикона или резины сжимают в ладони и аккуратно прикладывают к телу. Как перед процедурой, так и после ее завершения все банки тщательно моются и дезинфицируются.

Массаж спины

Вакуумный массаж спины проводится движениями сверху вниз. В данном случае сохраняется направление от середины к бокам. Зона позвоночника в этом случае не задействована. Банки устанавливают на расстоянии 2 см от позвонков.

Массаж рук

Вакуумный массаж рук начинается с кисти. В этой области банка присасывается и затем аккуратно перемещается по прямой линии к плечу.

Массаж живота

Массаж живота можно проводить, перемещая емкости по кругу. В первую очередь, банки устанавливают в области желудка и массируют по часовой стрелке. Емкость также можно разместить в нижней части живота. Круговые движения повторяют по 5 раз. Чтобы снять банки, кожу разминают, исключая ее растяжение.

Побочные действия

Вакуумный баночный массаж - это безопасная процедура. Однако если его планируется проводить в домашних условиях, в обязательном порядке необходимо получить консультацию доктора. После нескольких первых процедур можно испытывать сонливость, усталость или слабость. На тонкой и слишком чувствительной коже после сеанса могут возникнуть синяки, кровоподтеки. Во избежание таких неприятностей, время сеанса необходимо сократить до 5 минут.

Многие уверены, что от вакуумного массажа могут появиться сосудистые звездочки, поскольку он оказывает негативное воздействие на капилляры. Однако подобное мнение является ошибочным. Все дело в том, что сосудистая сетка в данном случае и раньше находилась под кожей. Просто ее маскировал отек, который проходит после процедур и капилляры становятся более заметными.

Когда появляются первые результаты?

Эффект от проведения вакуумного массажа заметен уже через 5 процедур. В случае проведения лазерно-вакуумного массажа это происходит раньше. Чтобы закрепить результат, необходимо пройти полный курс (от 10 до 20 процедур). Количество сеансов определяет специалист, принимая во внимание текущее состояние своего пациента. Повторный курс вакуумного массажа может быть проведен не ранее, чем через полгода.