Массаж аппарат или руки

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Однако максимальную популярность приобрел массаж аппарат. В современной индустрии красоты и здоровья используются не только ручные, но и аппаратные техники массажа. Благодаря специальным манипуляциям уже через несколько сеансов кожа становится более упругой и эластичной. Для тех, кто желает избавиться от целлюлита и лишних килограммов, уменьшить отечность и улучшить контуры фигуры, вопрос выбора типа массажа является весьма актуальными. Перед тем, как отправиться в салон для коррекции фигуры, рекомендуется ознакомиться со всеми особенностями ручного и аппаратного массажа.

Ручной массаж — механизм воздействия

Ручной антицеллюлитный массаж должен проводить специально обученный специалист, который имеет знания о расположении органов, лимфатических сосудов. Малограмотный массажист способен нанести вред здоровью. Благодаря специальным механическим приемам антицеллюлитный массаж дробит жировые отложения, разогревает ткани, а также оказывает выраженный лимфодренажный эффект. В итоге обменные процессы восстанавливаются и кровь начинает циркулировать по сосудам более интенсивно.

Чтобы во время проведения массажа у пациента не травмировались ткани и не развивались крупные синяки, специалист как следует разогревает кожу. Все движения выполняются снизу вверх. Классический ручной массаж осуществляется от колен до талии, он включает такие манипуляции:

- глубокие поглаживания и раздавливающие приемы;

- захваты кожных складок, разминание кожи и глубокое прорабатывание;

- вибрационные движения, которые выполняются боковыми поверхностями кистей;

- растирание кожного покрова снизу вверх (мастер использует основания ладоней и костяшки кулаков).

Ручной массаж не проводится в области бедренных, паховых и подколенных лимфатических узлов. Надлобковая зона также не массируется.

Разновидности ручного массажа

Существует несколько техник ручного массажа, благодаря которым можно скорректировать недостатки фигуры, а также избавиться от ненавистного целлюлита. В список наиболее востребованных техник ручного массажа можно отнести:

- антицеллюлитный;

- лимфодренажный;

- скульптурный;

- медовый.

Каждый массаж имеет собственную технику исполнения. При этом их объединяет одна цель - восстановить кровообращение, а также наладить работу лимфатической системы, ускорить обменные процессы, вывести из организма лишнюю жидкость. Несмотря на то, что каждая техника ручного массажа имеет свои особенности, манипуляции проводят в определенной последовательности. В первую очередь, специалист проводит дренаж и выполняет проработку поперечно-полосатой мускулатуры. На заключительном этапе массажист работает с подкожно-жировой клетчаткой. За счет последовательных действий, изменения интенсивности массажа целлюлит уменьшается.


Подготовка к проведению

Ручной массаж не требует никакой подготовки. Накануне полезно принять ванну, провести пилинговое очищение кожи в салоне. Благодаря этому омертвевшие чешуйки будут удалены с поверхности кожи. За счет этого компоненты масла, антицеллюлитного крема, используемого специалистом, проникнут как можно глубже. Подробнее о подготовке к процедуре можно узнать у массажиста перед началом курса.

Преимущества ручного массажа

Основное преимущество ручного массажа заключается в том, что массажист контактирует с пациентом напрямую. За счет этого специалисту удается лучше прочувствовать, а также эффективнее проработать проблемные области. Ручное воздействие на мышцы позволяет устранить мышечные спазмы и нормализовать работу всего организма. К преимуществам ручного массажа можно также отнести:

  1. уменьшение целлюлита и снижение объема подкожного жира: ручной массаж позволяет проработать все проблемные места, от мастера не ускользнет ни один бугорок на тела;
  2. улучшение тонуса кожи: для выполнения ручного массажа часто используются вспомогательные масла, кремы, мед, скрабы, что положительно сказывается на состоянии кожи. Благодаря тому, что в их составе присутствуют полезные компоненты, кожный покров увлажняется и все неровности разглаживаются;
  3. эффективность и высокую точность: при проведении массажа, который направлен на коррекцию фигуры, особенно важно состояние сосудов, мускулатуры и подкожно-жировой клетчатки пациента. Специалист руками прощупывает и разминает каждый участок тела. Таким образом, оказывается точное воздействие на проблемные зоны. Именно по этой причине эффективность массажа повышается.

Ручной массаж способствует выведению лишней жидкости из организма. Массаж восстанавливает питание клеток, за счет чего похудение проходит легче и намного оперативнее. Антицеллюлитный ручной массаж создает в тканях "кислородную бурю". Благодаря ей происходит увеличение притока артериальной крови. Важно отметить, что сила воздействия ручного массажа возрастает от процедуры к процедуре. Ручной массаж намного лучше воспринимается организмом в связи с тем, что в его основе лежит более привычное прикосновение.

Эффективность и побочные эффекты

Как правило, курс ручного массажа включает от 10 до 20 процедур (проводится 3 раза в неделю). После завершения этого срока результаты говорят сами за себя. Количество жировых клеток сокращается и кожа на проблемных участках становится более упругой. К выбору клиники и специалиста необходимо подходить с особенной ответственностью. Неправильно выполненные манипуляции могут существенно навредить и ухудшить состояние пациента. Грамотно проведенный массаж имеет минимальную травматичность. Невзирая на эффективность, ручной антицеллюлитный массаж имеет некоторые противопоказания:

- онкология;

- туберкулез;

- прием антибиотиков;

- расстройства психики;

- нарушения в работе сердца, сосудистой системы;

- протекание в организме инфекционных и воспалительных процессов.

К сожалению, в определенных случаях избежать подтеков и синяков практически невозможно. Ручной массаж показан противопоказан людям с низким болевым порогом. Его также не рекомендуется проводить тем, у кого сосуды расположены близко. Неприятный ощущения могут возникать из-за того, что специалист интенсивно прорабатывает глубокие слои кожи.

Оптимальное количество сеансов

Количество сеансов ручного массажа определяет доктор. При этом учитывается степень выраженности целлюлита, площадь пораженной поверхности. Одна процедура занимает от 30 минут до 1 часа. Продолжительность сеанса может быть увеличена (по желанию клиента). В общей сложности рекомендуется проводить не менее 10 сеансов. Для достижения положительного результата каждую проблемную зону нужно массировать не менее 2-3 раз в неделю.

После первых нескольких сеансов может показаться, что кожа стала более рыхлой. Нужно сразу отметить, что этот эффект является временным. Уже через несколько дней можно будет заметить, что очаги целлюлита стали не такими выраженными и глубокими. Полный курс массажа, проведенный опытным специалистом, гарантирует, что эффект сохранится на протяжении 6 месяцев-1 года (в зависимости от упругости кожи, степени ее поражения).

Уход после ручного массажа

Чтобы на коже не оставалось синяков, после сеанса рекомендуется использовать крем с арникой, троксевазиновую мазь и любой другой состав, который устраняет гематомы. После процедуры полезно выпить чистой воды и полежать полчаса, не предпринимая никаких действий.


Аппаратный антицеллюлитный массаж

На практике аппаратное лечение целлюлита пользуется особенно популярностью. Для воздействия на кожу косметологи используют специальные механические массажеры. Благодаря им улучшается локальное кровообращение, а также усиливается лимфодренажный эффект.Таким образом, эпителиальная ткань в местах воздействия становится более подтянутой и упругой. Аппаратный массаж помогает значительно уменьшить количество жировых клеток в подкожной клетчатке.

Аппаратный массаж для борьбы с целлюлитом —достоинства методик

Любой тип аппаратного массажа оказывает благоприятное воздействие на ткани организма и состояние кожи в целом. С их помощью обеспечивается лимфдренаж, нормализуется циркуляция крови. Помимо этого, происходит стимуляция синтеза "строительных белков" эластина и коллагена. По сравнению с ручными техниками, специальные устройства оказывают на ткани более глубокое и сильное воздействие. Таким образом, можно добиться значимых результатов не только в профилактике, но и в процессе лечения имеющихся жировых отложений.

В список основных преимуществ аппаратного массажа можно отнести:

- безболезненность процедур;

- стойкость и выраженность эффекта;

- возможность воздействовать на проблемные участки глубже;

- обеспечение достойного результата уже после первых сеансов;

- возможность подбора индивидуальной программы лечения (в соответствии с особенностями организма, состоянием кожи пациента).

Кроме того, результативность аппаратных методик вовсе не зависит от человеческого фактора. Степень усталости, личные качества, настроение массажиста особенного значения не имеют. Все, что должен сделать косметолог - подобрать программу и контролировать работу оборудования. Современные косметические салоны предлагают своим клиентам множество эффективных техник антицеллюлитного аппаратного массажа. Особенно востребован пневмомассаж (вакуумный массаж), а также вибромассаж, LPG-массаж от целлюлита и гидромассаж. Наименее распространены эндермология, ультразвуковое воздействие и прессотерапия.

Вакуумный массаж

Среди доступных методик вакуумный массаж пользуется особенным уважением. Пневмомассаж эффективен в борьбе с целлюлитом. Многие специалисты рассматривают его в качестве достойной альтернативы липосакции. Вакуумный прибор, используемый для устранения целлюлита, представляет собой механический компрессор. Его принцип действия основан на чередовании повышенного и пониженного давления воздуха. В одном направлении поршня воздух отсасывается, а в другом - нагнетается.

LPG-массаж

Одна из наиболее востребованных методик, используемых в вакуумной аппаратной косметологии. В основном, ее применяют для коррекции фигуры, устранения целлюлита. Аппарат, предназначенный для проведения LPG-массажа - это сложный компьютеризированный комплекс, благодаря которому обеспечивается разминание подкожно-жировых тканей. Устройство оснащено специальной камерой с вмонтированными роликами, которые вращаются в различных направлениях. Во время передвижения по проблемному участку участок кожи захватывается и формируется складка. После этого она разглаживается роликами. За счет такого воздействия на проблемные зоны обеспечивается устранение лишних жировых отложений. Уже после нескольких процедур эластичность кожи повышается путем восстановления кровообращения.

Вибромассаж

В основе данной техники лежит воздействие на проблемную зону вибрационных колебаний различной чистоты и амплитуды, которые создает специальный прибор. В некоторых случаях вибрационные колебания дополняют инфракрасным (тепловым) воздействием. Благодаря этому улучшается микроциркуляция, тонизируется мышечная ткань, а также ускоряется обмен веществ. Кроме отличного антицеллюлитного эффекта, вибромассаж оказывает благоприятное влияние на весь организм (усталость и первые признаки старения исчезают).

Гидромассаж

Гидромассаж также используется клиентами салонов красоты для борьбы с целлюлитом. В этом случае на проблемные участки воздействуют струи воды, которые подаются под высоким давлением. За счет этого улучшается местное кровообращение, кожные покровы насыщаются кислородом, процессы расщепления жировых клеток ускоряются. Кроме того, гидромассаж способствует оперативному выводу жидкости из межклеточного пространства. Процедура благоприятно влияет на обмен веществ, нормализуя его.

Ультразвуковой массаж

Во многих клиниках и косметических салонах клиентам доступен ультразвуковой массаж. С его помощью можно избавиться от лишнего веса, а также облегчить протекание гинекологических заболеваний, патологических процессов нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Ультразвуковой массаж разбивает жировые клетки, а затем - утилизирует их через кровяное русло. Ультразвук повышает местную температуру, за счет чего жировые отложения быстро тают и выводятся из организма. Положительные результаты клиенты замечают уже после первого сеанса.

Аппаратный массаж — противопоказания

Как и многие другие косметологические процедуры, аппаратный массаж имеет некоторые противопоказания. В этот список можно отнести:

- новообразования;

- психические заболевания;

- беременность, период кормления;

- ишемию сердца, мерцательную аритмию;

- варикозную болезнь, заболевания крови, облитерирующий эндартериит;

- кожные заболевания, а также повреждения в местах аппаратного воздействия.

Аппаратный массаж также не проводится, если пациент страдает от острой респираторной вирусной инфекции, хронических заболеваний внутренних органов (в стадии обострения). Процедуры запрещено выполнять во время восстановления после оперативного вмешательства. Необходимо понимать, что решение о целесообразности выполнения аппаратного массажа должен принимать квалифицированный доктор. Перед этим специалист оценивает риски предстоящего воздействия, изучает индивидуальные особенности организма своего клиента.

Какой массаж выбрать — ручной или аппаратный?

Для достижения лучшего результата специалисты рекомендуют комбинировать ручной и аппаратный массаж. В первой половине курса необходимо размять и подготовить ткани вручную. После завершения курса ручного массажа следует немного повременить и выбрать одну из аппаратных техник. Подобная методика поможет избавиться от проявления целлюлита даже на поздних стадиях. Чтобы закрепить полученный эффект, необходимо откорректировать пищевые привычки, добавить в рацион больше растительной пищи, нормализовать питьевой режим. Помимо этого, необходимо уделять как можно больше внимания физической активности.